晚上睡觉胳膊受凉了，怎么办？

您好，如果睡眠环境有明显的寒气、或者透风的情况，考虑是受风着凉引起的。但是因为手指、手腕、手臂都有相关症状，所以可能睡觉过程中不经意的压到了。拔罐是一种方法，也可以用按摩的方法：

1、用左手按揉右侧相应的压痛点来促进伤侧局部的气血运行，如果有肌肉扭伤的情况，可以通过按揉、牵拉等恢复肌肉的放松状态。

2、对手指和手腕，除了用按摩，也可以用热气熏蒸一下，如果病史比较长、情况比较严重，可以加点祛风散寒、活血化瘀的药物熬制后熏蒸、浸泡。希望对您有帮助。