你好，这种情况要注意是否由于腰椎间盘突出导致的可能，也见于腰肌劳损的患者。建议到正规医院做腰椎CT检查看看，明确诊断及治疗。
平时要注意休息，避免弯腰及久坐、久站的情况。睡硬板床，保持正常的生理曲度。避免受凉及潮湿等。适当的补钙
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