平时要吃点容易消化的食物，在吃饭时要细嚼慢咽，便于充分消化和吸收，同时也减少了对肠胃的刺激。再者，少吃些易产酸产气的食物，像生冷、油腻、辛辣类的食物要少吃，避免不良因素对溃疡的刺激。
多吃些养胃健脾的食物。
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