腹泻食物应以易消化，质软少渣，无刺激性为宜。少渣食物可以减少肠蠕动，使腹泻得以缓解，可进食鸡蛋，细挂面，烂米粥等。
含粗纤维多的食物和水果，蔬菜尽量少吃。平时要注意保持肠胃清洁健康，不要吃路边食品。
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