可以选择药物治疗和心理治疗。对于急性患者宜早期应用药物治疗。睡觉的时候不要胡思乱想,并且避免兴奋以及忧伤的事情,刺激自己的大脑。
睡觉的时候找一种自己认为最舒服最放松的睡姿入睡。
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