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陈旧性脚扭伤，韧带拉伤

我的左脚在去年扭伤了，都一年了。我去扎过针敷过药，还打了一次扎筒。可还是没好。始终都有点痛。脚心有股经在痛，穿平底鞋就不是很痛，穿跟鞋就很痛。曾经的治疗情况和效果：扎针，敷药，打扎筒想得到怎样的帮助：想找个治好的方法

提问时间：2022-02-21

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

病情分析：你好,一般平时韧带拉伤是在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤.韧带拉伤后,拉伤部位剧痛,局部肿胀或皮下出血,活动明显受到限制指导意见：可以进行一下踝部的锻炼，各个方向的肌肉韧带拉伸，从小幅度开始。
再加上药物，用不了多久就能好的

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