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乳腺疾病平时怎么预防？

最近这几天我总是会感觉乳房疼得厉害，去我们楼下的小门诊问了问，告诉我可能是乳腺疾病，现在每天我就吃点止疼的药，感觉好多了，不知道平时还要注意点什么？想得到怎样的帮助：乳腺疾病平时要怎么预防？

提问时间：2022-04-10

答医生回复

何宗全主任医师

三甲铜陵市人民医院肝胆外科

你好，注意改变饮食，防止肥胖，少吃油炸食品、动物脂肪、甜食及补品，多吃蔬菜和水果，多吃粗粮，如黑豆、黄豆，多吃核桃、黑芝麻、黑木耳、蘑菇等有利于健康的食品。

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