问患者提问

晚上睡觉出汗怎么办

晚上睡眠质量特别不好，容易出汗，难以入睡且易惊醒，有什么办法可以缓解吗？

提问时间：2020-02-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

可能是更年期导致的症状，也不排除存在肾虚的可能性，可以去中医科就诊，通过舌苔以及脉象的变化，进行针对性的调理。平时也要注意保持情绪稳定一，多吃豆制品以及蜂皇浆等富含雌激素的食物。

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