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内分泌失调怎么治？我这几天脸上突然长了很多的痘痘，我觉得我这样是因为内分泌失调了。

脸上突然长了很多的痘痘，油脂分泌旺盛，睡觉也睡不好内分泌失调如何治疗？

提问时间：2020-10-02

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

治疗内分泌失调，这种主要是从生活方式干预来治疗，要养成好的生活习惯，每天定时定量进餐，不要吃生冷辛辣刺激性的食物，可以多进食富含蛋白质及维生素丰富的食物。
另外每天多运动有利于内分泌的代谢，要保证夜间深度睡眠，8~10小时都有利于改善代谢。

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