患有过敏性鼻炎怎么办比较好呢？

根据你的描述，患有过敏性鼻炎，建议平时要注意清淡饮食，避免辛辣刺激性食物，避免海鲜类食物及发类食物，避免接触过敏性物质。

室内要避免有开花植物，避免养宠物，保持室内空气清新，定时通风，温度和湿度适宜，避免空气过于干燥。避免接触油烟，避免吸烟饮酒。

外出时可以佩戴纯棉口罩，避免粉尘颗粒及寒冷空气对鼻腔黏膜的刺激。可以用手指轻柔按摩鼻部周围穴位，促进血液循环，改善不适症状。