消化不好在饮食上不吃什么好？

你好，建议平常多喝水，多吃蔬菜水果，多喝稀粥、酸牛奶有助于消化，多吃骨头汤等富含钙和高蛋白的食物，少吃油腻性食物、动物脂肪和动物内脏，饮食要清淡，禁止进食生、冷、凉、硬、不易消化以及辛辣刺激性食物。

此外还要积极参加体育锻炼，避免情绪波动，注意腹部保暖和饮食卫生。