腰腿痛酸胀是怎么回事啊

腰酸背痛小腿酸胀首先要考虑是感冒、劳动或者剧烈运动的后遗症。多见于腰椎间盘突出导致的神经压迫而出现腰痛腿痛，建议拍个片子查看病情，目前症状不是很严重，可以采取保守治疗，针灸，推拿，中药熏洗，理疗，配合腰背肌肉的锻炼，注意保暖，平时避免突发用力，一般就会好的，绝大多数通过保守治疗，可以缓解。

平时要注意保暖，避免长时间弯腰。戒烟酒。保持正确的姿势。