病情分析：你好，流产后要注意休息，每日清洗外阴，及时更换护垫和内裤，抗生素预防感染，并注意观察流血情况，必要时复查。
指导意见：一个月内不要沾凉水，禁食生冷食物，禁食辛辣刺激食物，禁食发物，禁食垃圾食品，注意睡眠和饮食，多吃新鲜蔬果和富含蛋白质的食物。
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