病情分析：你好，根据描述，身高的生长主要是遗传背景决定的，补钙和锻炼身体，只能辅助，但是具体的作用因人而异指导意见：平时建议你积极补充钙剂，尤其在平时的饮食上，建议多吃含钙多或能促进钙吸收的食物。
例如：奶类。希望能帮到你，祝你健康。
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