问患者提问

菌群失调该怎么调整？

洗澡时用淋浴喷头洗阴道，有时会有快感，强有力的水柱射入阴道内，会损坏阴道的菌群，而阴道菌群能够阻止细菌的侵入，保护阴道。我不知道怎么算频繁，如果菌群失调该怎么调整？

提问时间：2020-04-06

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

淋浴一般不会引起菌群失调的。指导意见如果担心菌群失调，可以多吃含乳酸菌的食物，如酸奶、乳酸菌素片等。

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