瘦小腿最快最有效的方法是什么呢？

减肥属于以减少人体过度的脂肪，体重为目的的行为方式。指导意见您可以试试用粗盐法在每天洗澡前，取一杯粗盐加上少许的热水拌成糊状，要涂在身上达到不会脱落的程度，再把它涂在想要瘦的部位，如腹部、手臂四周、大腿，大约静止十分钟后，再用热水把粗盐冲洗干，也可先做些按摩再用水冲掉，之后开始洗澡。