孕妇补碘每天多少微克不超过不少为正常

建议正常人每日摄入量在1000ug/日是安全的。中国营养学会制定的成人碘推荐摄入量为150ug/天，可耐受最高摄入量UL为1000ug/天碘盐中含碘量的可以参照说明，看看是每克多少ug，每公斤食用盐产品中碘含量的平均水平为20毫克－30毫克，大概在20ug/g，食盐每日建议量是健康成年人一天食盐的摄入量是不超过6克，也就是食盐就够碘了。

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