我肩上长了个包块也不痛不知是啥

病情分析：您好，根据您所描述的情况，初步考虑可能为皮脂腺囊肿或脂肪瘤。指导意见：您好，根据您所描述的症状和体征，给予以下建议：

1、如果无明显症状，不影响生活和工作可不给予特殊处理。

2、注意局部卫生，保持清洁以免发生感染，加重症状。

3、调整饮食结构，避免进食辛辣刺激性食物。 以上是对“我肩上长了个包块也不痛不知是啥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！