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每天只吃早饭，中午晚上都不吃，会不会瘦

我现在差不多竟然有一百三十多斤，还常常遭到别人的嘲笑，我就想减肥，可是我常常觉得我身体无力，不想运动，所以我就打算节食减肥，就是每天只吃早饭，中午和晚上都不吃，这样我会不会瘦呢？

提问时间：2020-05-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

这样不健康的节食是不会瘦的，节食只会在短时间会让体重减轻，但是极其容易得到严重的反弹，也会伤害胃，之后恢复到了正常的饮食，就会反弹特别的严重。
平时的一日三餐，正常人都是要吃的，就是可以少吃一些，也不吃零食，并且加以运动减去脂肪。

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