病情分析：你好，这个情况要看具体的一个时间的。总体从营养来说当然是好的指导意见：但是饭后马上喝的话会影响消化稀释胃酸的。
不是马上吃间隔有时间的话问题不大。建议要长高帮助睡眠等要注意在9-10点左右喝为好的。
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