女儿上课紧张怕脖子发抖，不敢看黑板头也

建议：您好，这有可能是恐惧症的心理在作祟，建议您最好带着您的女儿到正规的医院进行全面的诊断。同时，您与您的女儿也要了解恐惧症这种疾玻社交恐怖症主要是由一种怕心理引起，如怕见陌生人、怕难为情、怕表现自我等。

本症是在多年的日常生活、工作、学习中形成的，因此防治就需要在长期的日常生活、工作、学习中，逐步培养对外界的适应能力，有意识地多接触周围的人和事。

对社交恐惧症的治疗：一般的程序是通过逐步递增社交的情境而增加对恐惧的耐受性，从而达到消除社交恐惧反应的效果。首先要不断地告诉自己，这种恐惧是可以消除的。

并正确认识人与人交往的程序，了解与人交往的方法。其次要查找出自己产生社交恐惧的事物种类，并试图挖掘心灵深处的根源。

然后在一个假想的空间里，不断地模拟发生社交恐惧症的嘲，不断练习重复发生症状的情节，并不断地鼓励自己勇敢面对这种嘲，以便从假想中适应这种产生焦虑紧张的环境。

最后采用强迫疗法，小步渐进。先站在车水马龙的大街上;适应后减少人数，在商场里购物;接着再减少人数，参加一些大规模的聚会;然后参加雄会，并试图发表你的观点;最后和自己很惧怕的人交往，并时刻给自己以奖励。

利用这种方法，经常不断地练习，就会使病症有很大的改观。