如何判断自己是阴虚还是阳虚

中医上来讲，肾虚指肾脏精气阴阳不足，包括肾阴虚、肾阳虚、肾阴阳两虚、肾气虚。主要有腰膝酸软、两腿无力，眩晕耳鸣等不适，肾阴虚：会出现潮热盗汗，五心烦热，咽干颧红等热像；

肾阳虚：会出现腰背冷痛，畏寒肢冷，男性易阳痿早泄等寒像。一般肾阴阳相对偏虚的区别在于外在表现寒热像的不同，亦需要结合舌苔、脉象等相关因素进行辨证，可以中医科门诊综合辨证调理。