牙根肿痛怎么快速消肿?

根据你所描述的情况，出现牙龈肿痛等引起来的不适和近段时间维生素的缺乏，免疫力下降等都有一定的关系，不良刺激物的反复刺激也有一定的影响。

不排除牙龈炎，牙周炎，龋齿所造成的。紧急情况下可以按摩合谷穴缓解症状，需要及时到口腔科拍片，及时的治疗龋齿，防止龋洞加深增加治疗的难度和疼痛，平时注意多休息，尽量减少熬夜。

做到早晚刷牙，饭后漱口，定期洁牙，有时间多到户外活动，增强自身的免疫力。,