我一直排便都不太正常

病情分析：你好，看到你的情况介绍了，我考虑你还是应该通过饮食来进行调节，暂时也不要吃泻药的，另外也要注意生活规律。

指导意见：建议你多吃点水果，如香蕉，苹果，梨等。多吃蔬菜，如菠菜，芹菜，油菜等。可以多喝点蜂蜜水，用温水冲喝就可以。

生活保持规律，晚上早点休息，不要熬夜。注意不能生气，上火。希望你听我的意见，但愿我的咨询对你有所帮助，祝你身体健康！