怎么区别肾阴虚还是肾阳虚

病情分析：根据你的描述，考虑是腰部肌肉慢性劳损导致的疼痛，不像是肾阴虚或者肾阳虚导致的疼痛。指导意见：对于肾阴虚和肾阳虚的判断，主要是根据症状和基础疾病来确定，肾阴虚的人往往以前身体健康，是由于性生活过于频繁导致的，表现为腰膝酸痛，盗汗等症状，常见于中青年男性。

而肾阳虚主要见于年老多病的老人，表现为身体虚弱，懒气少言，而你描述症状只有腰部酸痛，并且劳累后加重，考虑是慢性腰肌劳损的症状，建议你去整个医院的针灸理疗科，使用针灸对腰部穴位进行刺激治疗，配合TDP的透热治疗，通常一两周就可以痊愈了！