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经期什么时候吃黑芝麻糊好

我现在每天早上都要食用黑芝麻糊来当早餐食用，但是我昨天发现月经开始来了，听说月经期间不能乱吃东西。所以我想知道

提问时间：2020-01-30

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

黑芝麻有润滑人体肠道的功能，并且还可以养生，芝麻吃了还有健脑的功效，所以经期是可以食用黑芝麻糊的，对于身体并没有什么危害。
经期间只要不食用冰冷的食物，还不能食用辛辣的食物，这两种食物会导致月经增多的现象发生。

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