病情分析：你好，根据你的描述，考虑可能是最近是扭到了，也就是我们俗话说的落枕了。或者是睡觉之前伤到过指导意见：建议您先不要太别担心，可以自己用手按摩一下，来回的适当的扭动一下脖子，慢慢的就会好转了。
如果没好转就需要去医院做系统的查体。祝您健康。
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