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小孩体质虚寒不易吃什么食物？

我的宝宝体质虚寒，冬天特别怕冷，运动老半天才出一点汗，如果出汗没注意被冷风吹着了，他又会立马感冒，平时他的手足也不易发热，每天晚上喜喜欢把小脚放在我肚上取暖。这个体质虚寒的小孩不易吃什么食物？想得到怎样的帮助:小孩体质虚寒不易吃什么食物？

提问时间：2020-09-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，体质虚寒的小孩性质寒凉、不易吃损伤脾胃阳气的食物，如荞麦、莜麦、绿豆、豆腐、菠菜、空心菜、茄子、黑木耳、金针莱、莴苣、冬瓜、芹菜、苋莱、茭白、黄瓜、苦瓜、西瓜、柿子、香蕉、枇杷、梨等。

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