你好，根据你的描述，一般月经周正常的话，从来例假第一天开始计算，12至16天为排卵期，可以多同房，女方可以把腰部垫高，事后先不要动，多躺十多分钟，增加怀孕几率。
排卵期前不要频繁同房，会降低精子数量，不容易怀孕了
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