病情分析:你好,你所说的情况可能是运动造成的肌肉损伤的原因,不要过于担心,以免造成心理压力。指导意见:建议平时多注意休息,多喝点水,适当的运动,以清淡饮食为主,多吃一些绿色蔬菜与水果,可以局部涂抹正红花油按摩,观察几天看看情况再说。
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