你好，根据你的描述正常血糖是3.89-6.11，你的血糖是6.3稍微偏高，不必担心，可能与家族史有关。,这种情况建议你不要用降糖药物，建议你戒烟酒，低盐、低脂。
低糖饮食，合理进行体育锻炼，经常检测血糖，祝你健康。
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