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问患者提问

脱发应该如何来饮食调整啊？

健康咨询描述：我自从生完宝宝之后就出现了脱发的现象，而且开始的时候婆婆说等宝宝稍微大点就好了，所以也一直没有放在心上，但是现在宝宝已经六个月了，脱发症状还是特别厉害，所以特别担心。想得到怎样的帮助：脱发应该如何饮食来调理啊？

提问时间：2020-11-07

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

你好，脱发与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素，建议补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠。
合理的饮食。

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