中医理论认为，熬夜会使人的阳气外越，表现在眼上就是眼睛发红。经常熬夜身体虚，会出现眼袋重，发青的表现。最好的办法是别熬夜，如果没有完全的必要，建议取消熬夜的坏习惯。
中药可以用枸杞和菊花泡水喝，清热养阴，对眼睛很有好处。
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