如何瘦下巴赘肉？

1，捏拿，按摩。用食指，中指，大拇指一起将双下巴的脂肪慢慢地往下巴方向按。若是按摩霜或紧肤霜，可以抹在双下巴的地方，这样效果会更佳；

2，将脂肪往上压：可用手批将脂肪夹起来，往两旁的位置移动，左右各３次；

3，用手背将肉往上推挤。两只手轮流将下巴的肉往上推挤，重复２５－３０次，可以帮助下巴恢复紧实。

4，特别部位刺激：利用双手的大拇指做重点部位的按压；耳朵下方的穴道很多，可以经常在耳朵附近做按压。