激光针刀：该技术有效地避免了对身体造成创伤；不开刀、无痛苦、创口小、治疗时间短、治疗效果好、无毒副作用等。中药治疗：可以选择内服中成药里来治疗脚踝。
服用中成药之后还可以配合按摩、推拿来缓解扭伤部位的淤血。
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