问患者提问

美白的小方法还有哪些呀？

人家说一白遮三丑，我从小就黑，就是那种暗黄色的皮肤，小的时候大家都叫我黑丫，现在我的脸部皮肤还是很黑，用了好多的美白的护肤品还是没有改善，还是不白，不知道有什么好的方法能美白。想得到怎样的帮助：美白脸部肌肤的小方法都有哪些呢？

提问时间：2022-06-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，美白脸部肌肤，可以多吃富含维生维C的蔬菜和水果，如番茄、柠檬、橙、猕猴桃等，维C有助于抑制黑色素形成有效抗氧化，能改善肌肤因氧化而增生的暗黄肤色，每天喝牛奶、柠檬水，做珍珠粉美白面膜，可以经常吃薏米红枣煮粥，吃了美白又补血。

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