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低血糖症如何注意饮食

我有时会头晕，就去做了检查，说是得了低血糖，我想了解一下，饮食注意什么呢？

提问时间：2020-05-22

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

得低血糖症饮食注意定时定量进餐，多吃水果蔬菜，增加高纤维饮食，尽量少吃精制及加工产品，运动前应增加额外的碳水化合物摄入，酒精能直接导致低血糖，避免酗酒和空腹饮酒。

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