问患者提问

什么样的食物调节精神

您好专家:我家小孩子今年刚上高中，也可能是功课比较紧张的原因，近一段时间，我发现她经常表现出精神不振，说话语气低而无力，我想请问专家有什么样的食物可以帮助调节一下呢？请您百忙中帮助我一下。河南崔先生。

提问时间：2020-05-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好,一般现在的小朋友很多都会有压力导致身体不好的.指导意见建议可以多点的饮用牛奶,鸡蛋,骨土汤哦,平时一定要注意下小朋友的休息时间,保持每天`7~8个小时!要有做适当的运动

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