指甲有竖纹，发黑，疼

病情分析： 您好，这种情况主要是见于微量元素缺乏，建议补充钙锌，应该注意日常不要偏食。意见建议：平时除食用富含动物性蛋白质的肉、蛋、禽类等，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖类等）较丰富的食物，还要适当多吃一些豆制品及蔬菜、瓜果等。

希望我的回答对你有帮助，保持愉快的心情，祝您健康。