左脚向外崴了,拍片说是撕裂性骨折,敷药并石膏固定了

问题分析：你好，根据您的描述初步考虑是骨折引起的炎性症状，您可以使用小夹板，牵引固定术，进行治疗，一般能复位、固定好的话，4-6周后能拆除外固定，逐步功能锻炼。

意见建议：骨伤早期、中期不能喝骨头汤，不能吃牛肉，不能喝碳酸饮料.可以补补肾,因为肾藏精，精生髓，髓养骨。所以说，补肝肾，生气血，长筋骨补肾的药物，六味地黄丸、金匮地黄丸，补肾壮筋汤或补肾活血汤等等。