可以吃点萝卜，土豆油菜，白菜莲藕都是很好的养胃食物饮食吃粥牛奶豆浆都是很好的，避免辛辣油腻刺激食物。多注意休息精神压力不要过大紧张就可以的。
饮食一定要规律，避免不规律的饮食喜欢，吃饭定时定点才可以的，不吃冷的食物才可以。多注意休息精神压力不要过大就可以。
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