记忆下降和反应迟钝怎么办?

你现在这个年纪有记忆力下降这是正常现象的，人的记忆力会随着年龄的增长而慢慢衰退的，不过如果你在生长发育过程中有长期不节制手淫习惯的话，会加快记忆力减退和反应迟钝现象的。

你如果现在还有手淫习惯的话，最好积极戒除。然后可以服用些补肾补气的药物来调理，如果你身体没有上火现象的话，可以服用人参，人参对你气虚，记忆力减退，反应迟钝等症状有很好的治疗效果。