问患者提问

老人便秘吃什么食物

是不是因为年纪大的原因，我最近经常便秘，我想了解一下老年人便秘可以吃什么食物缓解？

提问时间：2020-05-07

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

老人长期便秘，跟不良的饮食习惯活动量少，胃肠功能失调等因素有一定的关系。将需要采取调整饮食的方法来得到缓解，多吃一些蔬菜，香蕉，红薯，蜂蜜以及粗纤维食品，能够促进排便，有效的缓解便秘。

相关问题