胃肠不好，做什么运动有效？

问题分析：对您这个身高和体重来说，一般不属于肥胖来的，肠胃不好一般跟运动没有直接的关系的，主要跟平时的生活和饮食习惯不良有关的意见建议：所以如果您想要减少身体里面的脂肪的话，还可以做一些慢跑，快走，做瑜伽的作用一般相对会比较小的，因为肠胃功能不好，要注意不能够吃辛辣刺激性的食物，不能够吃冰冻的食物