问患者提问

怎样可以预防爱生病？

最近的天气变化不定，由于这个原因，爸妈没让我出去玩儿，让我待在家里，说这样比较安全，但我最近身体总是不舒服，也不知道哪里不对，很害怕出现爱生病的情况，不知道可以怎么预防。想得到怎样的帮助：怎样可以预防爱生病的情况呢？

提问时间：2021-01-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，根据您的情况，如果想预防自己出现爱生病，那么就需要提高自己的身体素质，特别要注意身体的锻炼，这样才能提高身体的机能，当然，在饮食方面还是要特别注意，不能够挑食，这样就会有很好的预防效果。

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