睡失枕了，脖子痛怎么办

一次两次颈部的不适，可以通过长时间的休息或者说颈部的保暖，慢慢的得到缓解。但是，如果是长时间的颈部都会出现这种情况，那就可能是颈椎病了，那样就需要来医院做具体的检查跟治疗了。

可以从枕头来说，一般仰卧者枕高一拳，侧卧者枕高一拳半，约10厘米左右。枕芯以木棉、荞麦皮为好，装填量要适当，以保持一定的硬度和弹性。

对颈部有一定的好处。以上是对“睡失枕了，脖子痛怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！