你好，根据你提供的信息考虑你是因为休息不好导致的神经功能紊乱，休息不好人就会导致血液运行不畅而出现一系列虚弱的表现，而且免疫力暂时性下降易感冒。
建议你首先要保证足够的睡眠，加强饮食营养，适当的时候可以口服养心安神的中成药。
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