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腰部酸沉难受

晚上睡觉腰部酸沉，一夜要翻身换换体位有点减轻，白天起床后症状减轻，白天基本没什么症状。都几年了。什么原因

提问时间：2020-02-18

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

你好，晚上睡觉腰部酸沉，活动后症状好转，首先考虑腰肌劳损。建议适量运动，忌劳累，避免猫腰，不要着凉，注意腰部保暖。
平时可以戴护腰，有利于恢复。希望对你有帮助。

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