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我晚上会饿怎么办，可以少吃吗？

提问时间：2022-04-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：减肥不是不要吃饭,而是要多做有氧运动,不要少吃多餐,只要不吃零食正餐是可以吃的,但指导意见：不要吃含脂肪高的食物,吃的清淡点好!如有时间就去健身房请教健身教练吧!以上是对“我晚上会饿怎么办，可以少吃吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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