您好1)家里少买点零食,平时让宝宝少吃点零食,并做到饭前1个小时不吃东西。牛奶的量减半,以三餐为重点。(2)平时多带宝宝出去走走,多和小朋友玩玩,多吃富含纤维的食物,促进肠胃蠕动,饿了饭量也就大了。
(3)培养宝宝良好的进餐习惯,平时给宝宝看一些关于进餐的动画片并无意识地引导宝宝要吃饭,让宝宝规范进餐,不能边吃边玩。
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